コラーゲンは、身体のなかにある２０パーセントのたんぱく質のうち、３０パーセントをコラーゲンがしめていて、皮膚や骨、血管などを形成しています。コラーゲンが不足するとそれぞれの部位でトラブルがおきますが、血管ではコラーゲンが不足すると血管の新陳代謝がうまくいかず、古いコラーゲンが残ったままだと、血管の弾力がなくなります。血管の弾力がなくなるのはコラーゲン不足だけではなく加齢など複合的な問題ですが、弾力のあるときでも、日々、小さな傷がついている血管がさらに傷つきやすくなり、そこを修復しようと血小板がかさぶたを作るのです。そこにコレステロールや老廃物がつき血管が狭くなります。血管に弾力がなく広がらなければ、狭いところを無理に通そうとして、勢いよく血液を流すので高血圧がおこります。高血圧はいろいろな病気の引き金になり、心臓に負担をかけるだけではなく、血管の弱い部分を刺激して、動脈瘤ができ、それが破裂すれば、死にいたることもあります。そのかさぶたがはがれれば血栓になり血管をふさいだりします、その場所が心臓や脳だとやはり、死にいたる危険があります高血圧や血栓はさまざまな原因がありコラーゲン不足がすべてではありません。暴飲、暴食を避け、適度な運動と規則正しい生活をして健康を保ちましょう。





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